N°128
Le bien-être de la rentrée
L'huile d'argan

Saluer la rentrée, c'est découvrir des énergies toutes neuves et les moyens de les utiliser. Alors vite, appliquons les secrets du bien-être au plus vite.

Une vie nouvelle
(…) Comme vous le savez, parce que nous avons souvent l'occasion d'en parler, il ne sert à rien d'attendre quelques bons résultats sans l'effort d'un engagement personnel. L'énergie qui anime la rentrée se trouve disponible à qui veut réellement l'utiliser. En cela, chacun peut changer de comportement, de façon de penser, devenir meilleur et donc plus heureux. Oui, croyez-le bien, une vie nouvelle constructive et positive s'annonce, si vous prenez la peine d'en être l'auteur.

Les bonnes résolutions
(…) Pour établir un changement profitable et durable, il faut d'abord le mûrir à l'abri de l'introspection. (…) L'introspection est cet instant de confidence au cours duquel, sans hésiter, vous laissez apparaître la véritable expression de votre être. Ni dissimulation, ni mensonge, “qui vous êtes” se place devant “qui vous voulez être” : entre vous et vous se situe le chemin de votre évolution. (…)

La transformation
(…) L'apprentissage de la sérénité passe par l'éducation à la patience et cela demande du temps et de la constance. Le yoga est un outil de changement favorable. Il ne précipite jamais rien, il n'est pas boulimique de réalisations, mais il aide à traverser le courant des changements en la conscience du corps et de l'esprit unis pour la bonne cause. (…)

L'équilibre énergétique
(…) La sage intention de s'engager à y “travailler” au moyen d'exercices énergétiques et de rééquilibrage du mouvement délié de la nature en soi, relève d'une prise de conscience intelligente et responsable. L'époque de la rentrée est tout indiquée pour s'y employer. Il ne s'agit pas tant de lire les bons conseils, il s'agit de les utiliser comme des outils bénéfiques à la vie. (…)

Lire l'article de Davina page 56 dans Belle-Santé N°128

L'huile d'argan, sur la peau comme dans l'assiette

L'huile d'argan provient d'un arbre qui pousse à l'état sauvage dans le sud-ouest du Maroc. Utilisée par les populations autochtones tant dans les soins de la peau que dans l'alimentation ou la médecine traditionnelles, l'huile d'argan a bien des vertus qui méritent que l'on s'y attarde.

Dans l'arganier, rien ne se perd !
Son bois sert de combustible, ses feuilles et ses fruits de nourriture pour les chèvres et son noyau à la confection de la précieuse huile. Par ailleurs, dans cette région où les arbres sont rares, l'arganier sert de rempart contre l'inquiétante avancée du désert. (…)

(…) L'huile d'argan est un formidable allié de votre santé et de votre beauté. Bien équilibrée en acides gras essentiels, elle est très riche en acide oléique (comme l'olive) et en acide linoléique, appelés omegas 9 et 6. Elle est également particulièrement concentrée en vitamine E.

Découvrez les vertus anti-cholestérol et hypertension de l'huile d'argan, son action bienfaisante sur le foie , le système cardio-vasculaire, la peau, les ongles et les cheveux, et la place de choix qu'elle peut prendre dans votre assiette…

Lire l'article de Murielle Toussaint page 90 dans Belle-Santé N°128

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